홍반장의 생활마당

2021년 오늘의 명언(202) ​ # 오늘의 명언 도전에 성공하는 비결은 단 하나, 결단코 포기하지 않는 일이다. - 디어도어 로빈 - ​ 복근을 만들기 위해서는 힘든 고통과 인내, 꾸준함이 필요하죠. 포기하지 않는 정신으로 한주 화이팅입니다. ^^~ ​-​-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ​ ​[퍼옴 : 따뜻한 하루] ​ 도전에는 나이가 없습니다 알래스카를 제외한 미국에서 가장 높은 휘트니 산을 23번 올랐으며 수많은 등산길을 확장해서 오른 '휘트니 할머니'라고도 불리는 '훌다 크룩스' 할머니가 있습니다. 그녀가 66세 때, 그동안 시도해..

2021년 오늘의 명언(129) ​ # 오늘의 명언 도전에 성공하는 비결은 단 하나, 결단코 포기하지 않는 일이다. - 디어도어 로빈 - ​ 건강을 위해서, 다이어트를 위해서 운동을 하다보면, 정말 그만두고 싶을 때... 바로 그때부터가 시작인 것 같네요. 포기하지말고, 올해 자신의 건강을 위해서 코로나로 인해 쌓인 지방을 쫘~~~악~! 태워보는건 어떨까요? 화이팅~!!! ​-​-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ​ ​[퍼옴 : 따뜻한 하루] ​ 실패는 또 다른 도전이다 1996년 신예순 할머니는 74세의 나이로 해발 5,800m의 아프리카 킬..